Extracteur de jus : 5 recettes détox
1. Le Jus détox du réveil
Ingrédients pour 1 verre :
- 1/3 d’ananas
- 1/4 de concombre
- 1 citron vert
- 20 feuilles d’épinards
- 2 branches de céleri
Commencez par retirer la peau uniquement de l’ananas et découpez-le en morceaux. Rincez le concombre, les feuilles d’épinards et les branches de céleri. Découpez le concombre, inutile de faire des petits morceaux. Découpez les branches de céleri pour obtenir des rondelles. Coupez le citron en deux et pressez le jus dans un récipient.
Ajoutez tous les ingrédients dans votre extracteur de jus et actionnez l’appareil jusqu’à obtenir un liquide relativement fluide et bien mélangé.
Il ne vous reste plus qu’à boire ce super jus détox idéal pour un réveil en pleine forme.
2. Le jus détox pour être plus aimable
Ingrédients pour 1 verre :
- 4 carottes
- 2 pommes
- 1 citron
- 20g de gingembre
Rincez les carottes et les pommes. Épluchez ensuite les carottes et découpez-les en morceaux en prenant soin de retirer les extrémités. Coupez les pommes en quartiers en veillant à retirer les pépins. Coupez le gingembre en pelures.
Ajoutez ces 3 ingrédients dans votre extracteur de jus puis pressez le citron directement au-dessus de l’extracteur en utilisant un tamis pour éviter que les pépins tombent dans le mélange. Enclenchez l’extracteur de jus pour obtenir un liquide bien homogène.
À consommer rapidement.
3. Le jus détox fruit melting-pot
Ingrédients pour 1 verre :
- 2 kiwis
- 2 pommes
- 2 nectarines
- 1/3 d’ananas
Lavez les pommes et ajoutez-les dans l’extracteur de jus. Coupez les kiwis pour en retirer la chaire que vous ajoutez dans l’appareil. Épluchez les nectarines et ajoutez les morceaux au mélange. Retirez la peau de l’ananas, coupez-le en morceaux et déposez-les dans l’extracteur.
Vous pouvez enclencher l’appareil jusqu’à obtenir un jus bien homogène et pas trop épais issu de ce melting-pot de fruits et que vous allez pouvoir déguster entre potes.
4. Le jus détox sanguin
Ingrédients pour 1 verre :
- 2 betteraves
- 1 orange
- 20g de curcuma
- 20g de gingembre
Épluchez les betteraves et l’orange, puis déposez-les dans l’extracteur de jus. Pelez le gingembre et le curcuma et ajoutez-les au mélange.
Actionnez l’extracteur jusqu’à que le jus soit suffisamment homogène et fluide.
5. Le jus détox pour avoir la banane
Ingrédients pour 1 verre :
- 2 bananes
- 1 avocat
- 300ml de lait demi-écrémé
- Du sucre à votre convenance
Épluchez les bananes et l’avocat et découpez-les en morceaux. Pas besoin de faire des petits morceaux, car ce sont des fruits relativement mous. Déposez les morceaux dans votre extracteur de jus et ajoutez un peu de sucre et un peu de lait afin d’obtenir une purée.
Pressez en ajoutant un peu de lait au fur et à mesure. Ajoutez du sucre selon votre convenance.
Le jus est prêt et vous pouvez le déguster.
